Alltagstaugliche Tipps und Bücher, Bücher, Bücher

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Samstag, 12. August 2017

Serien, die ich verschlungen habe ...

Tolle Serien auf Amazon Prime und Netflix


Serienjunkies aufgepasst.
Klar, jeder hat einen anderen Geschmack, was Serien angeht.
Ich verschlinge alles, was in Richtung Fantasy, SciFi, Thriller, Krimi oder Historisches geht.

Serien, die mich enorm beeindruckt haben:

Breaking Bad
Breaking Bad hatte so seine Ekel-Momente, denn der Protagonist Walter White entwickelt sich vom braven Lehrer zum Drogenboss, der über Leichen geht.
Intensive Darsteller, guter Soundtrack, geile Story

Mehr erzählt dir Wikipedia

 Von mir 6 von 6 Sternen

Quelle: blogsmonitor.com



****

Ray Donovan
Liev Schreiber, den ich zuvor nur aus X-Mens Wolverine kannte spielt den (sexy) Familienvater Ray Donovan unglaublich gut. Ich konnte mich nicht satt daran sehen, wie er die Probleme der Reichen und Schönen mal perfekt, aber oftmals nur mit blauem Auge löst. Und jedes Mal wenn man denkt, dass die Scheiße nicht mehr dicker kommen kann, setzen die Storyschreiber noch einen drauf. Jon Voight spielt seinen Vater, den man phasenweise wirklich hasst. Aber nach und nach begreift man, dass es auch für ihn, trotz all seiner Fehler nur ein Ziel gibt: Das Wohl seiner Familie.

Von mir 6 von 6 Sternen

Wikipedia sagt zur Serie

Quelle: filmmusicreporter.com



****

Orphan Black
Tatjana Maslany in einer irren Mehrfachrolle. Oftmals fragt man sich, wie sie diese Rolle derartig gut ausfüllen kann, denn sie spielt sich und ihre 6 Klone, die völlig verschieden sind.
Die Story ist spannend und bizarr. Netflix hat bald Staffel 5 auf der Pfanne.

Von mir 5 von 6 Sternen

Wikipedia sagt zu Orphan Black

Quelle: universseries.com



***

Taboo
Eine Serie, auf die ich bei Amazon Prime gestoßen bin.
Ich schaue ja selten Serien 2 Mal - Taboo gehört dazu.
In der Hauptrolle Tom Hardy, der einen geheimnisvollen Mann spielt, der sich in Afrika spezielle Kräfte angeeignet hat, die er zur Verwirklichung seiner Ziele einsetzt. Es ist nicht ganz klar, ob es Voodoo oder eine Art Dämonenkult ist.  Es ist einfach nur unheimlich, spannend und unglaublich hochwertig verfilmt.
Durch die ungeschönt dargestellte Welt von 1814 wird die Serie sehr dunkel. Ja, sie bekäme von mir das Prädikat "Dark".

Von mir 6 von 6 Sternen

Wikipedia berichtet zu Taboo 

Quelle: bbc.co.uk



Grundsätzlich habe ich bemerkt, dass die Serien der BBC besonders hochwertig sind. Prima Stories, super Kostüme, tolle Perspektiven, intelligente Schnitte, klasse Schauspieler.
Um noch einige zu nennen: Sherlock, Doctor Who, Black Mirror, Luther, Stolz und Vorurteil, Misfits, Penny Dreadful, Ripper Street, The NIght Manager, Torchwood, Call the Midwife - Ruf des Lebens, Mr. Selfridge, The Paradise, Being Human, Die Medici - Herrscher von Florenz haben mir besonders gut gefallen.


Beim nächsten Mal erzähle ich euch, welche Krimi-Serien ich verschlungen habe :)

LG Pat











Freitag, 11. August 2017

Für Serienjunkies. Spannend und sehenswert: Blindspot



Blindspot - Spannende Krimiserie


Jane Doe ist am ganzen Körper mit Rätseln tätowiert. Sie weiß nicht, wer das gemacht hat. Angeblich hat sie es selbst veranlasst. Aber da sie keine Erinnerung besitzt, ist das Ganze sehr geheimnisvoll. Gemeinsam mit dem FBI Mann Kurt Weller und seinem Team versucht Jane Licht in die Sache zu bringen.
Ich will nicht spoilern, aber kann so viel sagen, dass eine gefährliche Organisation im Spiel ist und Jane zwischen den Fronten steht. Das ist besonders hart, weil Kurt und sie sich lieben. Aber sie kommen nicht zusammen. Probleme und Missverständnisse häufen sich. Wer vertraut wem?

Anfangs habe ich gedacht, dass  Sullivan Stapleton (Weller) nur einen einzigen, grimmigen Gesichtsausdruck besitzt. Aber der passt zur Rolle und man gewöhnt sich daran. Ebenso wie an die aufgerissenen, grünen Riesenaugen und die herunter gezogenen Mundwinkel von Jaimie Alexander (Jane).

Letztendlich zählen ja die Story und das komplette Team und das stimmt bei dieser Serie. Besonders gut gefällt mit die intelligente Computer-Spezialistin Padderson. 
Dazu hat Blindspot einen richtig guten Soundtrack, der das Ganze abrundet.
Spannende Unterhaltung. Empfehlenswert.
Bekommt von mir 4 Sterne von 6.

Ach so, Prime Mitglieder gucken kostenlos.

Du hast noch kein Prime? Dann teste es 30 Tage. 
Ich habe Prime und Netflix und mein Serienhunger ist gestillt :)




Dein Darm freut sich: Brot ohne Mehl



Vollkornbrot ohne Mehl
das Darmpflege-Brot

Diese Zutaten kann man immer im Haus haben. Also hat man immer frisches Brot:

1,5 Tasse grobe Haferflocken
1/2 Tasse Leinsamen
1 Tasse Sonnenblumenkerne
1 Tasse Nüsse nach Geschmack (Haselnüssen, Mandeln, Walnüsse etc)
2 EL Chiasamen
4 EL Floschalensamen
3 TL gutes Öl
1 TL Salz
1 EL Honig
350 ml Wasser

Das Ganze mischen und in eine Backform (mit Backpapier) füllen.
2 Stunden quellen lassen.
Dann backen mittlere Schiene.
Erst 20 Min. mit Form.
Dann 35 Min. ohne Form.
Angaben gelten für Umluft.





Schmeckt ganz toll mit Kräuterquark aber auch mit süßen Sachen

Nein, Durchfall bekommt man nicht davon. Aber der Darm sagt Danke!

LG Pat


 

 

Montag, 7. August 2017

Verstaubt und unglaubwürdig: Akte X Die Serie



Akte X : Die Serie


Als echter Serienjunkie surfe ich ständig nach neuem Futter.
Okay, neu ist X-Files ja nicht. Wahrlich nicht. Die Serie ist verstaubt und antiquiert.
Aber es sind nicht allein die öden Klamotten und die 70iger Jahre Frisuren.
Es ist die Story und vor allem die beiden Schauspieler - Scully und Moulder - die sich durch ständig gleiche Gesichtsausdrücke hervor tun. Und nicht nur diese langweiligen Gesichter bestimmen die Serie.
Er - Moulder - glaubt fest an Aliens
Sie - Scully - zweifelt an Aliens.

Beispiel (Vorsicht Satire) Staffel 99 - Folge 29785
Scully (hochschwanger von Alien): "Moulder, wo hast du diese Leiche gefunden?"
Moulder: "Die lag im Grab von Cynthia Miller. Schau mal, was sie vor eine seltsame Schädelform hat. Könnte es sein?..."
Scully (zweifelnd): Ich weiß nicht...."
Moulder: "Doch, doch - es ist ein Alien. Ich habe sie gesehen. Die sahen auch so aus. Sie haben meine Schwester entführt."
Scully (schaut ratlos)
Moulder "Sehen Sie es denn nicht? (Sie siezen sich auch nach 10837346464 gemeinsamen Abenteuern) Die Knochen ...."
Scully (guckt fachfrauisch): "Ich denke, es ist ein mutierter Gorilla."

Liebe Leute, da musste ich ausmachen. :)

Meine momentane Empfehlung: Ray Donovan Staffel 4 - Der absolute Wahnsinn!

LG Pat

Sonntag, 6. August 2017

Pflanzenschutz okay, aber wer schützt den Gärtner?

Die Gartenfreunde werden meinen folgenden Tipp sicherlich lieben.

Denn wir Hobbygärtner kümmern uns um braune und angefressene Blätter, gelbe Büsche und mickerige Erdbeeren. Aber wer kümmert sich um unseren Schutz?

Handschuhe

Ich habe viele Jahre mit viel zu großen, ledernen (stinkenden) Arbeitshandschuhen gearbeitet. Bis ich durch Zufall die Arbeitshandschuhe von Maxiflex fand. Die gibt es auch in der richtigen Größe für Damen. Dazu kommt, dass man sie auch auswaschen kann. Man hat mit ihnen genug Gefühl um z.B. kleines Unkraut greifen zu können. Allerdings sind sie nicht wasserdicht. Sie gehören zu meiner Standard-Ausrüstung wenn ich in den Garten gehe.
Ich kaufe sie meistens im Dutzend.




Grasmilben

Ein Thema über das kaum jemand spricht. Ich werde im Sommer immer von Milben heimgesucht, die sich über mich stürzen, wenn ich den Garten betrete. Sie sind so winzig, dass man sie nicht gfinden kann und beißen besonders gern in die Achselhöhen, in den Schritt und in Körperregionen wo es warm und feucht ist.
Dann juckt es dort fürchterlich.
Ich habe letztens gelesen, dass Schwarzkümmelöl bei Hunden  gegen Flöhe und Zecken hilft. Seit ich meinem Dackel regelmäßig den Bauch damit einreibe, hatte er keine Zecke mehr.
Also habe ich es einige Tage bei mir angewendet. Und siehe da, obwohl ich im Gebüsch herum geklettert bin, habe ich keine neuen Bisse. Perfekt!


Bildquelle antibrumm.com



Fliegen, Stechmücken und anderes lästiges Getier

Autan stinkt. Und das ist die Wahrheit. Man kann wählen ob man stinken will oder zerstochen wird.
Dachte ich, bis ich Antibrumm gekauft habe. Eigentlich nur wegen des witzigen Namens. Antibrumm hält einem alles vom Leib. Es stinkt nicht, ist wie eine Körperlotion und zieht sofort ein. Klebt nicht.
Kann ich empfehlen. Antibrumm gibt es in verschiedenen Versionen.

Viel Spaß im Garten wünscht
dir Pat








Samstag, 5. August 2017

Nahrungsergänzungsmittel. Sinnvoll?

Sind Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll?

Ich sage: einige sind es sicherlich.

Magnesium

Geplagt von Problemen mit der Wirbelsäule, der Halswirbelsäule, den Schultern war ich phasenweise ein Häufchen Elend vor Schmerzen. Meine Lebensqualität war auf den Tiefpunkt. Dann kamen starke Krämpfe in den Beinen dazu. Mein Arzt behandelte mich mit seltsamen Stromstößen (Eigenleistung) und Akkupunktur. In der Klinik gab es Schmerzmittel und Bäder. Die halfen nur phasenweise.
Bis ich einem Bekannten bei Facebook mein Leid klagte. Er riet mir Magnesiumcitrat zu nehmen. Ich folgte seinem Rat, stellte meine Ernährung um und bewege mich regelmäßig. All dies zusammen und bin seitdem ein neuer Mensch.

Ich beziehe das Magnesium hier, denn es ist rein und ohne Zusätze. Ich nehme es 3 x täglich.


MSM
Methylsulfonylmetan

Der Tipp wurde innerhalb meiner Familie herumgereicht. Das MSM schlug nicht so schnell an wie das Magnesium. Es brauchte einige Wochen. Mich macht es grundsätzlich fitter. Ich bin nicht mehr so oft müde.
Es wirkt gegen Entzündungen, Arthrose, Rosazea, Hauterkrankungen. Es entgiftet. Also viel dazu trinken. Ich nehme es 1 x täglich.

Mehr Infos hier 


Angocin
Lästiges Übel: Blasenentzündungen

Eigentlich passt es nicht so ganz zu den Nahrungsergänzungsmitteln, aber ich will Angocin keinen eigenen Beitrag widmen.
Die Frauen meiner Familie litten immer wieder unter Blasenentzündungen. Antibiotika wirkten irgendwann nicht mehr. Dann las ich irgendwann im Netz über Angocin und griff verzweifelt danach. Und siehe da, es erwies sich, dass es Infektionen im Anfangsstadium blockieren kann. Nicht nur Blasenentzündungen sondern auch Erkältungen.
Angocin besteht aus Kapuzinerkresse und Meerrettich. Die Tabletten riechen etwas grasig. Aber daran gewöhnt man sich. Auf jeden Fall in akuten Fällen viele nehmen. 3-4 Stück alle paar Stunden.

Umckaloabo habe ich probiert. Bei mir hilft es nicht.

Mehr Infos hier


Gute Besserung und viel Erfolg wünscht dir
deine Pat










Mittwoch, 2. August 2017

Arthrose? OP? Phasenweise gehbehindert? Kein Problem!

Arthrose im Knie. Operation. Ein halbes Jahr gehbehindert.

Manchmal reicht eine falsche Drehung, um ein Knie zu demolieren. Besonders wenn es ein von Arthrose geplagtes, über 60 Jahre altes Knie ist.
So geschah es mir im Frühjahr 2017, dass nichts mehr ging: Kein Treppensteigen, kein Autofahren.
Also ab zum Orthopäden und unters Messer. Was folgte war eine recht schwere OP mit einer Kapselspaltung.

Nachdem ich die Schmerzen der OP überwunden hatte, lief ich mit Krücken durch die Gegend. Das Knie ist auch jetzt, nach 4 Monaten, gelegentlich heiß und ich benutze auf unebenem Boden eine Gehhilfe. Treppen meide ich nach wie vor.

Kurz und gut: Zum ersten Mal nahm ich meine Umgebung aus den Augen eines Behinderten wahr, und was ich sah, war ausgesprochen frustrierend. Tankstelle? Bezahlen ging nicht aufgrund von 3 Stufen. Zahnarzt? 5 Stufen vor dem Haus. Bank? 6 Stufen und eine unpassierbare, viel zu steile Schräge, die für jeden Rollator-Benutzer oder Rollstuhlfahrer lebensgefährlich gewesen wäre. Selbst der Zugang zu der orthopädischen Praxis (die ständig ambulant operieren) war unpassierbar, denn man hatte in die Schräge des Zugangs die Metallschienen LÄNGS eingebaut statt quer. Also bekommt jeder Rollator richtig viel Tempo, meine Krücken fanden keinen Halt. Haltestange an der Wand? Keine vorhanden. Ich musste meine Tochter bitten mich zu stützen.

Dann ab nach Hause. Stufen in der Wohnung, die mir nie aufgefallen waren. Niedrig, aber phasenweise aus Angst unpassierbar. Türen mit 65 cm Breite. Badewanne statt Dusche, niedriges Klo. Dinge, die ich früher nie beachtet hatte.
Allmählich dämmerte es bei mir: Man sollte sich bei Zeiten Gedanken über eine altersgerechte Wohnmöglichkeit machen. Türen sollten 90 cm breit sein (meine sind 85 cm und mehr ist auch nicht drin). Das Badezimmer sollte barrierefrei sein.

Alles, aber auch wirklich alles, musste ich plötzlich mit einer Hand machen. In der anderen war ja konstant eine Krücke.

Aber Probleme sind dazu da bewältigt zu werden.  Ich wollte unbedingt alle Arbeiten weiter machen wie bisher.

Gartenarbeit:
Ich habe mir ein Hochbeet bauen lassen, das ich sogar ohne Krücke bewirtschaften konnte. Denn an den Steinen kann man sich entlang hangeln.


Zuerst haben wir 20 cm Erdreich ausgehoben, Split eingefüllt, den gerade gezogen und danach Schalungssteine aufgesetzt und mit Erde, Ästen, Pferdemist, Kompost und zum Schluss guter Erde befüllt. Wie man auf dem Foto sieht, wissen besonders Gurken die Misteinlage zu schätzen.

Unkraut jäten mit Krücke.
Ein Problem, denn der Fuß der Gehhilfe sinkt in die Erde ein. Man wird unsicher. Das lässt sich mit einem Dreifuß prima beheben. Meinen haben ich hier gekauft.
Ich halte nichts von Gehstöcken ohne Unterarmstütze. Habe ich probiert, aber sofort war das Handgelenk schmerzhaft strapaziert.



Duschen und Baden

Das war ein echtes Elend. Ich kam wohl mit Ach und Krach in die Badewanne rein, aber stand dann vor Angst zitternd in der Wanne und kam nicht mehr heraus.

Es konnte aber nicht sein, dass ich mit diesem Problem allein war. Internet sei Dank. Ich fand einen drehbaren Wannensitz, den ich bis heute benutze. (Man kann sich dran gewöhnen bequem im Sitzen zu duschen...)
So sieht dieses Ding aus:
Danach war angstfreies Duschen kein Problem mehr. Einfach nach "drehbarer Badewannensitz" gogglen. Gibt es in verschiedenen Ausführungen.

Klo

Für Toiletten gibt es Sitzerhöhungen. Die sind besonders für frisch Knieoperierte eine Wohltat.
Ob die Kassen die bezahlen weiß ich nicht. Es gibt sie in vielen Preisklassen. Für mich tat es eine einfache mit Deckel für 23 Euro.



Küchenarbeit 

Spülmaschine ausräumen kann zum Dauerlauf werden, wenn man es mit einer Hand erledigt.
Also musste ein Küchenhelfer her.
Da die meisten Servierwagen zu kleine und untaugliche Rollen haben, habe ich mir einen professionellen Servierwagen gekauft, wie man ihn in der Gastronomie oder im Krankenhaus benutzt. Das Teil kam, und war monströs und hässlich. Besonders die Metallplatten waren mir ein Dorn im Auge. Dazu kam, dass sie mit 100x50cm einfach viel zu sperrig waren.
Also ab un den Baumarkt und Holzplatten in 50x50cm geholt, die schön lasiert und statt der Metallplatten zwischen die fahrbaren Bügel geschraubt. Ein vielseitiger Küchenhelfer. Allerdings tendiert man dazu, ihn ständig dauerhaft vollzuladen. Besonders in der Einmachzeit ...(siehe Foto) :)



Training und Abnehmen

Daran geht nach der OP eines arthritischen Knies kein Weg vorbei.
Man muss die Knie dauerhaft entlasten. Also sollte man so viel wie möglich abnehmen. Bei mir waren es 10 Kilo. Dazu kommt, dass man ein operiertes Knie NICHT schonen sollte. 
Besonders gut ist die Übung bei der man sich bis an die Kniebeuge auf einen Tisch setzt, die Beine hängen lässt und dann das untere Bein langsam abhebt und wieder senkt. Anfangs tut das Senken weh, deshalb ist es gut, den Fuß in ein Gymnastikband oder einen Expander einzuhaken. Dann "fällt" das Bein nicht so herunter.
Wer ein Trimmrad hat, der sollte es mindestens 1 x pro Tag benutzen.

Zum Thema Arthrose und Diät gibt es noch mehr zu sagen. Das kommt ein anderes Mal.

Viel Erfolg und gute Besserung!

Deine Pat 









Dienstag, 1. August 2017

Bücher schreiben kann doch jeder! Mandy & Chantal beweisen es!


Mal eben ein Buch schreiben? Kann doch jeder :)


Das dachten die beiden Freundinnen aus dem Ruhrgebiet: Mandy & Chantal.
Im Büchlein geht es dann herzhaft und witzig zur Sache.
Ja, es gibt Autoren, die fühlen sich angegriffen. Aber wie sagt man so schön: Wem die Jacke passt, der zieht sie an.

Also rein ins turbulente Buch-Abenteuer mit zwei Damen, die die Orthographie nicht erfunden haben. Aber sie haben das Herz auf dem rechten Fleck und die Freundschaft der beiden ist sowas von dicke.

Das Cover hat die 7 jährige Tochter einer Freundin für uns gemalt. Danke an "Einhornflügelpferd".

Das Buch gibt es in der Internet-Version kostenlos.
Für das Papierbuch (mit vielen urkomischen Bildern) muss ich euch leider Geld abknöpfen.
Das gibt es hier.

Leseprobe gefällig?

Pseudowas?

Leute, bei mir geht’s vielleicht ab!
Gestern war ich beim DM und hab mir einen Nagellack für 12,95 gekauft. Das hat meine Freundin Chantal mitbekommen und meinte doch tatsächlich: »Haste im Lotto gewonnen oder Leergut weggebracht?«
Da hab ich ihr erzählt, dass ich jetzt Schriftstellerin bin. 
Boah, die hat gestaunt. »Was schreibste denn?«, hat sie gefragt.
Nee, ich hab nicht gewagt der zu erzählen, dass ich darüber schreibe, wie der Paul von nebenan merkt, dass er schwul ist und sich nicht traut, das zu sagen. Und dass da der Benno ist, der auch schwul ist und der das auch nicht wahrhaben will, weil sein Vater ihn sonst verkloppt. Die beiden poppen dann trotzdem, obwohl sie nicht schwul sind. Das wäre zu viel für Chantal gewesen. Also hab ich gesagt: »Chantal, ich schreib jetzt Erotik.«

Na, die hat vielleicht Bauklötze gestaunt. Denkt mal nicht, die Chantal wäre auf den Kopf gefallen, weil die so einen französischen Namen hat. Den hat sie, weil ihre Mutter gemeint hat, französisch wäre vornehm und würde außerdem gut zu »Schmitz« passen. Aber egal. Sie meinte daraufhin: »Stell dir vor, wenn irgend so ein Spanner rauskriegt, wo du wohnst. Der klingelt dann und denkt du wärst ne Nutte, weil du sowas schreibst, und dass du es mit jedem treibst.«
Jo, die ist schlau, die Chantal.
Ich hab sie aber beruhigt. »Ich schreib unter Pseudonym«, hab ich gesagt.
»Pseudowas?“
»Das is ein anderer Name, Chantal.«
»Ach so. Und wie heißt du?«
Tja, Leute, ich bin vor Stolz fast geplatzt: »Ich heiße Samantha E. Xervas. Genial, was?«
Chantel war begeistert. »Cooool! Wie geil ist das denn?«
»Merkste was?«
»Nö.«
Kann sein, Chantal ist doch nicht so clever, wie ich dachte.
»Na, Samantha hat ein S. Und ein E in der Mitte. Dazu der Nachname beginnt mit X. Na?«
Chantal schob die Unterlippe vor, überlegte ganz lange und doll und ich wurde schon ganz zappelig.
»Ohhhh, meiiiiin Gott! Du bist ja sowas von raffiniert! Da wär ich nie drauf gekommen! Die Bücher von dir MÜSSEN ja Erfolg haben mit sonem krassen Psäunym!«
»Jep!« Da hab ich genickt. »Du merkst auch alles, Chantal!«
Die is ne gute Freundin, die Chantal. Die glaubt an mich. Deshalb hab ich ihr mein größtes Geheimnis verraten: »Demnächst schreib ich noch ein Fantasy-Buch, wo es Einhörner mit so schlumpfartigen Wichteln treiben. Und der Held heißt Fark'hal'Brzakzendt.«
Wenn ich eins kann, dann ist es gute Namen aussuchen.
Stimmts?


Eure Mandy


Viel Spaß,
Eure Pat




Sonntag, 30. Juli 2017

Nagelpilz - ein lästiges Übel. Was man dagegen tun kann.




Nagelpilz - hartnäckig und sogar ansteckend


"Im Alter bekommt man dicke Nägel", hat mein Mann einmal gesagt. Gott hab ihn selig.
Er hatte Unrecht.
Denn wenn man dicke Nägel bekommt, die sich nur noch mit einer Zange schneiden lassen, ist der Grund oftmals Nagelpilz.
Mich hat die Entdeckung, dass sich so ein ekeliger Pilz an meinen hübschen Füßchen angesiedelt hatte, echt sauer gemacht. Mein Doktor hatte keine Lust sich mit dem Problem zu beschäftigen und tat es als "kosmetisches Problem" ab. Na danke. Also surfte ich im Netz, um ein Mittel dagegen zu finden.
Zuerst nahm ich Ciclopoli. Das ist saumäßig teuer und nach mehrmaliger Benutzung fällt einem die Haut rund um den Nagel ab. Zehen ohne Haut tun weh. Also weg damit.
Canesten hat nicht gewirkt.
Über Hausfrauentipps wie Essigessenz hat sich mein Pilz nur kaputt gelacht.
Dann fand ich den Tipp mit dem Casida Nagelöl. Es duftet toll und besteht aus: Teebaumöl, Oregano Öl, Lavendelöl, Thymianöl, Eukalyptusöl, Fenchelöl, Pfefferminzöl, Campher, Sonnenblumenöl
Man muss es allerdings wirklich jeden Tag anwenden. Entweder morgens. Wenn einem die öligen Nägel unangenehm sind, dann abends und dünne Baumwollsocken anziehen.

Hier eine Info: http://casida.de/produkte/nageloel-repair-protect/

Viel Erfolg
Eure Pat



Nächste geplante Beiträge: 
Abenteuer IBC Container (Wie schließe ich 4 Stück zusammen?), 
Arthrose und was man dagegen tun kann 
Knieprobleme und Badewanne?
Brot ohne Mehl - da freut sich der Darm
Handwerkszeug für Frauenhände. Endlich der richtige Akku-Schrauber.





Donnerstag, 15. Juni 2017

Gratis für Krimifreunde

Am 17.6. gibt es was für die Liebhaber von guten Kriminalromanen:
"Dante - Schattenspiel" ist kostenlos (statt 2,99 Euro)

Udo Walls ist Kriminalbeamter in Andernach. Er ist ein harter Hund, aber Überstunden, eine marode Beziehung und finanzielle Probleme schlauchen ihn.
Er muss in einem Mordfall ermitteln, bei dem das Opfer während einer schwulen SM-Party in einer Lagerhalle getötet wurde. 
Alle Beteiligten sind getürmt und haben einen Mann gefesselt zurückgelassen. Der junge Türke Dante fleht Udo an ihm zu helfen, denn er fürchtet um sein Leben.
Von diesem Augenblick an, gerät die Welt des korrekten Polizisten aus dem Lot, denn entgegen den Vorschriften hilft er Dante, 
der sich als der Bruder des Kölner Gangsterbosses Hamid Tapu entpuppt. 
Hat dieser die Finger in dem Mordfall? Und wie viel weiß der streng gläubige Moslem Hamid von den Umtrieben Dantes?
Udo beginnt ein gewagtes Spiel mit dem Ziel das Verbrechen aufzuklären und Dante zu helfen.
Das fällt ihm zusehends schwerer, denn er wird von seinen Gefühlen hin- und her gerissen. Das, woran er geglaubt hat, bricht nach und nach unter ihm weg. Und nun?




Zum Download bei Amazon

nur am 17.6. gratis







Montag, 17. April 2017

Ostergeschenk für Fantasy-Freunde



Der Preis von 99 Cent macht jetzt den Einstieg in die Serie leicht.
Worum geht es in diesem Fantasy-Epos?
Auf der Jagd nach ihren Erzfeinden, den Bacanis, stranden fünf attraktive, außerirdische Duocarn-Krieger mit ihrem Raumschiff in Kanada: 
Meodern, der blitzschnelle Supermann, der muskelbepackte Xanmeran, der fungizide Hybrid Tervenarius, Patallia, der Mediziner und ihr Führer, der Sternenkrieger Solutosan.

Aufgrund ihrer vielfältigen Gaben und Talente können sich die Duocarns ausgezeichnet auf der Erde einleben. Nicht zuletzt durch die tatkräftige Aiden, die die Krieger in jeder Weise unterstützt. Sie verliebt sich in Solutosan, der ihrem Werben, obwohl mächtig und unsterblich, wenig entgegenzusetzen hat. Was nicht geplant ist: Aiden empfängt ein Sternenkind. Damit gerät Solutosans Leben noch weiter aus den Fugen.

Auch der homosexuelle Krieger Tervenarius erfährt erste Bewunderung durch den Häusermakler David. Er entzieht sich ihm anfangs, aber David lässt sich nicht abschütteln. Eine tiefgründige und sinnliche Liebesbeziehung entsteht.
 
Die Duocarns vermutet zu Recht, dass sich die Bacanis ebenfalls  auf der Erde befinden und suchen verzweifelt nach einem Anhaltspunkt. Der den Kriegern treu ergebene Bacani-Navigator, Chrom, verliebt sich auf einer Dating-Page im Internet und landet einen Volltreffer. Er findet die Navigatorin der feindlichen Bacanis, Psal.

Das Buch ist spannend. Es kombiniert das Erotic Fantasy Genre mit einer packenden Abenteuer-Geschichte.

Download bei Amazon



Dienstag, 14. März 2017

Prickelnder Kriminalroman von Pat McCraw: Maison Luxure



Neuerscheinung! Einführungspreis 99 Cent!

Racheengel: Prickelnder Kriminalroman von Pat McCraw


Mord im Düsseldorfer Hofgarten. Die Male der jungen Toten zeigen dem Polizisten David sofort, dass die Frau im Zuge einer BDSM-Session verletzt worden ist. Der Fall erinnert David an seine eigene, geheime Vergangenheit, in der er selbst als Dominus Damian ein Teil der regionalen Szene war. Bis zu dem Zwischenfall, der ihn jede Nacht mit Alpträumen plagt.
Als David ein Vermögen und ein Schloss erbt, beschließt er seinen Job an den Nagel zu hängen. Allerdings will er den Mordfall unbedingt noch aufklären und kehrt dafür in die dekadente SM-Welt der Reichen und Schönen zurück. In diesem Moment sieht ein Racheengel seine Chance ... spannender SM-Krimi mit einigen heißen Szenen! 

Link zu Amazon




Sonntag, 12. März 2017

Buchvorstellung: Jetzt liest die Domina - Maison Luxure, ein prickelnder Krimi

Buchvorstellung:
Jetzt liest die Domina - Maison Luxure, ein
prickelnder Krimi



Pat McCraw in Latex.
Viel Spaß! :)


Hier gehts zum Video






Samstag, 4. März 2017

Über das Vergessen




Über das Vergessen


Seit einigen Jahren gibt es in Deutschland sowie in Europa Kräfte, die die Ausbreitung des Islam auch hierzulande mit Vehemenz unterstützen. Für mich wirft dieser Ethno-Masochismus, der daraufhin zielt, die Identität und die Werte der eigenen Völker zu vernichten, viele Fragen auf.

Der Islam steht gegen alles, was wir uns in den vergangenen einhundert Jahren hart erkämpft haben. Er ist:
gegen die Religionsfreiheit,
gegen die Trennung von Kirche und Staat,
gegen die Gleichberechtigung von Mann und Frau,
gegen Homosexualität.
Er will alle Menschen zu einem Glauben an Allah bekehren, oder die Christenheit zerstören. Er ist der größte Feind der Juden und Israels.

Die Deutschen haben einen Holocaust zugelassen, bei dem Millionen Juden ermordet wurden, und erlauben nun, dass der Antisemitismus durch die Zuwanderung von Millionen Moslems in Deutschland neue Nahrung bekommt. Holocaust Gedenktage werden mit ernsten Gesichtern gefeiert, aber wann kommt die logische Schlussfolgerung, dass genau diese islamische Schlange, die die Juden erneut vernichten will, nun freudig an die Brust unserer übersättigten und blinden Gesellschaft gelegt wird? Wo bleibt die Erkenntnis? Die Gegenwehr?

Ich entstamme einer Generation, in der Frauen ungestraft von ihren Ehemännern geschlagen werden konnten. Ein Gesetz dagegen kam erst 2001. Meine Mutter durfte ohne Einwilligung meines Vaters nicht arbeiten, sich selbst verwirklichen und somit frei über ihr eigenes Geld zu verfügen. Meine Großmutter durfte nicht wählen gehen, weil erst 1919 Frauen das Wahlrecht zugesprochen wurde.
Ein Gesetz zur Gleichberechtigung von Mann und Frau wurde erst 1957 erlassen, zwei Jahre, nachdem ich geboren wurde. Vorher waren Frauen quasi das Eigentum der Männer.
Wo sind die Emanzen, die zu meiner Zeit so vehement für die Rechte der Frauen eingetreten sind? Wo bleiben die Demos gegen die um sich greifende Diskriminierung der Frauen, die sich nachts nicht mehr auf die Straße und im Sommer nicht mehr in die Schwimmbäder trauen?

Im England von 1960 wurden homosexuelle Männer mit Gefängnisstrafen bis zu zwei Jahren belegt.
Heutzutage gehen völlig fehlgeleitete Schwule auf die Straße und jubeln einer Multikulti-Bewegung zu, und unterstützen damit genau diese Kräfte, die sie von den Hochhäusern stürzen wollen. Wo bleibt hier der Verstand?

Heute wäscht ein Papst Muslimen die Füße, während täglich weltweit Christen von Islamisten dahin gemetzelt werden, christliche Frauen im Deutschland von 2017 in Migrantenheimen ungestraft vergewaltigt werden. Niemand tritt für die Rechte der Christen ein, nicht die Kirche, und nicht die Parteien, die ein meiner Meinung nach unrechtmäßiges »christlich« im Namen tragen. Wo bleibt der Aufschrei?

Völlig unabhängig davon, dass unsere Regierung täglich gegen das Grundgesetz verstößt, was ein Skandal ist, frage ich mich, wieso die Menschen in unserem Land so schnell vergessen können.

Um all das zu wissen, braucht man weder Geschichte noch Politik studiert zu haben. Jede einfache Hausfrau oder Arbeiter kann zu diesen Schlussfolgerungen kommen. Dazu braucht es nur einen gesunden Menschenverstand.

Wo bleiben die Demos, der Aufschrei, der Widerstand? Wann kommt das Erwachen?


©Pat McCraw2017


Sonntag, 5. Februar 2017

Prickelnde Geschichten für Erwachsene heute kostenlos



Tolle, erotische Kurzgeschichten aus dem Sadomaso-Bereich von Pat McCraw.

Hier der Download Link